Е. Винецкая

Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Древний секрет источника молодости. Книга 2
Берни Д. Сиджел və b
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок

Müəllifin bütün kitabları

    Seriya yoxdur
    Берни Д. Сиджел, Питер Кэлдер
    -dan 4,27 ₼
    Kitablar Е. Винецкая fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
    Daxil olun, rəy bildirmək üçün

    Sitatlar

    Древний секрет источника молодости. Книга 2

    Mətn
    Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок

    Это упражнение поможет ослабить напряжение в спине и бедрах и укрепит эти области. • Станьте на пол на четвереньки, опираясь о пол ладонями, коленями и подушечками пальцев ног. Плечи должны находиться над ладонями, а таз – над коленями. • Сделайте вдох и прогнитесь в спине. Одновременно потянитесь вверх подбородком и поднимите вверх копчик.