Эвелин Триболи

4 abunəçi
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок

Populyar audiokitablar

Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок

Müəllifin bütün kitabları

Kitablar Эвелин Триболи fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Daxil olun, rəy bildirmək üçün

Sitatlar

Принципы и практика интуитивного питания

Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок

три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.