Федор Катасонов
152 abunəçilərYeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik
Populyar kitablar
Populyar audiokitablar
Müəllifin bütün kitabları
Seriya yoxdur
Kitablar Федор Катасонов fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Daxil olun, rəy bildirmək üçün
Sitatlar
Детям и взрослым, живущим в наших широтах, этого витамина, играющего важную роль в иммунитете, не хватает. Детям до трех лет я рекомендую принимать 800–1000 МЕ в день независимо от сезона 84 , с трех лет – с перерывом на лето. С семи лет до подросткового возраста – по 2000 МЕ в день с перерывом на лето 85 . Подросткам требуется не меньше 5000 МЕ в день, а взрослым – 2000–5000 МЕ в день с перерывом на солнечное время года (если они не просиживают его в офисе).
