Филип Миэле

354 abunəçilər
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 186 qiymətləndirmə əsasında

Populyar audiokitablar

Audio
Orta reytinq 4,3, 244 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin bütün kitabları

Kitablar Филип Миэле fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Daxil olun, rəy bildirmək üçün

Sitatlar

Метод Сильвы. Управление разумом

Mətn
Orta reytinq 4,3, 186 qiymətləndirmə əsasında

Закройте глаза и под опущенными веками посмотрите вверх под углом в 20 градусов. По не до конца понятным причинам данное положение глаз само по себе включает переход мозга в альфа-состояние. Теперь медленно, с интервалом в две секунды начинайте обратный отсчет от ста до одного. Проделывая это, сосредоточьтесь на счете, и вы в первый раз войдете в альфа.