Ирина Семенюк

374 abunəçilər
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar audiokitablar

Müəllifin bütün kitabları

Kitablar Ирина Семенюк fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Giriş, rəy bildirmək

Sitatlar

То есть схема такая (это автоматизм вашего мозга, так происходит на автомате): убеждения – картина мира – привычки Менять привычки бессмысленно! Вы просто не сможете их поменять, пока не измените убеждения, которые лежат в основе вашего мировоззрения. Поэтому прежде, чем изменить какую-то привычку, нужно сначала себе ответить на вопрос «зачем» и «для чего»? И ответить себе на глобальный вопрос: «для чего вообще я призван жить эту жизнь?»

спрашивать себя «Как ты?». Обращать внимание на свое дыхание, на ощущения в теле на эмоции. И отвечать себе на вопрос «Как я могу сделать себе лучше?». Это и есть основа заботы о себе, возвращения в ресурсное