Джек Дэниелс

19 abunəçi
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Sitatlar

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции

Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 101 оценок

Всегда лучше быть не в оптимальной форме, но здоровым, чем неспособным участвовать в соревнованиях из‑за перетренированности или болезни

От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу

Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 180 оценок

Ваши тренировки должны приносить вам радость и удовлетворение. Не позволяйте тренировочным нагрузкам стать вашей целью – наслаждайтесь тренировками и удовольствием от своей формы и здоровья.