М. В. Новикова

Чувство принадлежности к сообществу или группе повышает наше общее благополучие, снижает тревогу и даже усили-вает наш иммунитет. Связь с другими людьми может ослабить стресс и успокоить беспокойный мозг. Мы нуждаемся в других людях, чтобы жить в радости.

А я советую другое: «Поезжай за город, в поля, на природу, на  солнышко. Поезжай за город и попытайся возродить в себе чувство счастья; вспомни обо всем прекрасном, что растет у тебя внутри и вокруг тебя, и будь счастлив».