Мария Филимонова

15 abunəçilər
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергиюМария Филимонова
Mətn
Orta reytinq 5, 38 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin bütün kitabları

    Kitablar Мария Филимонова fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
    Giriş, rəy bildirmək

    Sitatlar

    Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию

    Mətn
    Orta reytinq 5, 38 qiymətləndirmə əsasında

    Многие заблуждаются в том, что физическая активность возможна только при высоком уровне энергии. Это не так. В норме физическая активность дает вам энергию и прилив сил. Если этого не происходит, то нагрузка вам не подходит на данном этапе, либо нужно «копать» глубже и смотреть другие причины. Например, при низком уровне железа вам не хочется заниматься, а когда вы занимаетесь, постоянно зеваете и хотите полежать после.