Мария Филимонова

15 abunəçi
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергиюМария Филимонова
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 42 оценок

Müəllifin bütün kitabları

    Kitablar Мария Филимонова fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
    Daxil olun, rəy bildirmək üçün

    Sitatlar

    Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию

    Mətn
    Средний рейтинг 5 на основе 42 оценок

    Многие заблуждаются в том, что физическая активность возможна только при высоком уровне энергии. Это не так. В норме физическая активность дает вам энергию и прилив сил. Если этого не происходит, то нагрузка вам не подходит на данном этапе, либо нужно «копать» глубже и смотреть другие причины. Например, при низком уровне железа вам не хочется заниматься, а когда вы занимаетесь, постоянно зеваете и хотите полежать после.