Мария Крейсман

1 abunəçi
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Sitatlar

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Mətn
Orta reytinq 5, 91 qiymətləndirmə əsasında

некоторых случаях, чтобы избавиться от тревоги, достаточно просто изменить свои привычки: больше отдыхать, меньше пить кофе, добавить физическую активность.