Н. Закатаева

Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar audiokitablar

Легкий способ избавиться от эмоционального перееданияAllen Karr и др.
Audio
Orta reytinq 4,7, 40 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin bütün kitabları

    Kitablar Н. Закатаева fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
    Giriş, rəy bildirmək

    Sitatlar

    Легкий способ избавиться от эмоционального переедания

    Mətn
    Orta reytinq 4,8, 49 qiymətləndirmə əsasında

    лись и больше не голодны. Принимая пищу медленно, не спеша, вы можете наблюдать за тем, как чувство голода уходит, и понимаете, когда нужно остановиться. Вспомните о том, сколько раз вы продолжали есть, потому что не чувствовали сытости, а затем полчаса спустя начинали страдать от ужасной тяжести в животе