Надежда Лаптева
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik
Müəllifin bütün kitabları
Bütün kitablar
Seriya yoxdur
Золотая эра бодибилдинга в России(Редактор)
Арнольд Арнольдович Черногоров
-dan 3,10 ₼
Kitablar Надежда Лаптева fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Daxil olun, rəy bildirmək üçün
Sitatlar
Золотая эра бодибилдинга в России
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
недели рекомендуется убрать из вашего ежедневного рациона все вредные продукты, такие как кетчуп, майонез, полуфабрикаты и прочую гадость, а все оставшиеся продукты употреблять в отварном виде или приготовленными на пару (советую попробовать). И через 7-10 дней оценить то, как отреагировал организм на такие перемены: какая стала форма, уменьшился ли процент жира, улучшилось/ухудшилось