Ольга Григорьева

надо сказать, с самим собой тоже нужно уметь разговаривать. «Сейчас произойдет нечто важное, поэтому расслабься

«Послушай меня, теперь ты должен делать то, что говорю тебе я. Никто не сможет изменить твое настроение, если этого не хочешь ты. И ты не можешь знать, о чем думают другие люди. Ты можешь знать лишь то, что думаешь ты. И ничего другого. Каждый раз, когда ты думаешь, что знаешь, что у других в голове, ты вредишь себе. Думай только о том, что хорошо для тебя. Выбери другую интерпретацию того, что происходит, придай всему этому другой смысл. Ты можешь решить чувствовать себя хо