Сергей Комаров

2 abunəçi

Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Тайный экстрасенс: примите магию интуиции, общение с тонким миром и скрытую духовную. Экстрасенсорные способности: ясно видеть, ясно слышать, ясно знать Хейди Сойер və b

Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа Уильям Дж. Кнаус və b

Ясновидение для начинающих: Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия. Путь светлого мага: Как развить энергетику человека Александра Чоран

В поисках спокойствия. Женщины, которые слишком много беспокоятся. Успокойте свой встревоженный ум: Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Osho və b

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе Карен Блат və b

18+

Тантрический квест: встреча с абсолютной любовью. Даосские секреты любовного искусства Лиза Питеркина və b

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ Кларисса У. Онг və b

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Мария Карекла və b

Тайный экстрасенс: примите магию интуиции, общение с тонким миром и скрытую духовную жизнь Анджела А. Уикс

Ясновидение для начинающих. Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия Александра Чоран

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа Уильям Дж. Кнаус

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен və b

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь Марта Дэвис və b

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли

Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно Майкл Микалко

Populyar audiokitablar

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Мария Карекла və b

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен və b

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П Форсайт və b

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли və b

Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен və b

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Мария Карекла və b

Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ Ольмира Беланкова və b

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен və b

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли və b

Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе Александр Молчанов və b

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе Карен Блат və b

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен və b

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли və b

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П Форсайт və b

Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд və b

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд və b

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Дж. П Форсайт və b

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Дж. П Форсайт və b

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Дж. П Форсайт və b

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни Эдвард Уолд və b

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П Форсайт və b

Müəllifin bütün kitabları

Seriyalar üzrə

Yenilik üzrə

Məşhurluq üzrə

Seriya yoxdur

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ(Переводчик)

Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг

-dan 6,24 ₼

Мария Карекла, Меган М. Келли и др.

9,98 ₼

Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт и др.

16,34 ₼

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь(Переводчик)

Марта Дэвис, Мэтью Маккей и др.

-dan 14,58 ₼

Александр Молчанов, Карен Блат и др.

7,98 ₼

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие(Переводчик)

Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт и др.

10,75 ₼

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе(Переводчик)

Карен Блат, Марк Бертин

-dan 4,99 ₼

Тантрический квест: встреча с абсолютной любовью. Даосские секреты любовного искусства(Переводчик)

Лиза Питеркина, Даниэль Одье и др.

-dan 14,65 ₼

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле и др.

9,15 ₼

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни(Переводчик)

Эдвард Уолд, Дж. П Форсайт и др.

13,25 ₼

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство(Переводчик)

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле

-dan 5,19 ₼

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем(Переводчик)

Александр Верещагин, Дэвид Клемански

16,32 ₼

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле и др.

8,31 ₼

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие(Переводчик)

Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт

5,19 ₼

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие(Переводчик)

Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт и др.

9,15 ₼

Уильям Дж. Кнаус, Алекс Корб и др.

-dan 23,10 ₼

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа(Переводчик)

Уильям Дж. Кнаус

-dan 15,75 ₼

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности(Переводчик)

Мария Карекла, Меган М. Келли

-dan 6,24 ₼

Osho, Холли Хазлетт-Стивенс и др.

-dan 22,71 ₼

Джеффри Брэнтли, Кэтрин М. Питтмен и др.

13,90 ₼

Джеффри Брэнтли, Карен Кассидей

14,74 ₼

Ясновидение для начинающих: Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия. Путь светлого мага: Как развить энергетику человека(Переводчик)

Александра Чоран

-dan 19,56 ₼

Ясновидение для начинающих. Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия(Переводчик)

Александра Чоран

-dan 8,70 ₼

Ольмира Беланкова, Кларисса У. Онг и др.

9,98 ₼

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов(Переводчик)

Вадим Зеланд, Дж. П Форсайт и др.

13,25 ₼

Карен Блат, Марк Бертин

7,98 ₼

Тайный экстрасенс: примите магию интуиции, общение с тонким миром и скрытую духовную. Экстрасенсорные способности: ясно видеть, ясно слышать, ясно знать(Переводчик)

Хейди Сойер, Анджела А. Уикс

-dan 12,45 ₼

Тайный экстрасенс: примите магию интуиции, общение с тонким миром и скрытую духовную жизнь(Переводчик)

Анджела А. Уикс

-dan 7,07 ₼

Мария Карекла, Меган М. Келли и др.

9,98 ₼

Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт и др.

13,18 ₼

Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно(Переводчик)

Майкл Микалко

-dan 9,37 ₼

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле и др.

8,14 ₼

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники(Переводчик)

Джеффри Брэнтли

-dan 12,18 ₼

Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов(Переводчик)

Вадим Зеланд, Дж. П Форсайт и др.

10,81 ₼

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле и др.

9,15 ₼

Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт и др.

10,75 ₼

Джеффри Брэнтли, Мишель Л. Блюм

13,73 ₼

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие(Переводчик)

Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт и др.

12,15 ₼

Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт и др.

8,31 ₼

Kitablar Сергей Комаров fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.

Daxil olun, rəy bildirmək üçün

Sitatlar

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе

Mətn

https:// www.newharbinger.com/46394 .

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Mətn

перфекционизм – палка о двух концах: те же навыки, которые помогают людям быть успешными, вредят им в быстро меняющемся, напряженном мире. Результатом становятся тревога, стресс и беспокойство

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности

Mətn

сопротивляться им. Большинство из тех, кто сталкивается с аддиктивным поведением, знают о его тяжелых последствиях, в том числе о высокой цене, которую часто приходится платить в том, что касается здоровья и отношений. Многие из нас пытаются контролировать, ограничивать

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Mətn

Избегание – это попытка убежать от угрозы или опасности. Давая временное облегчение, в долгосрочной перспективе избегание только усугубляет положение, особенно если угроза основана на дезинформации или нелогичности. Для того чтобы преодолеть тревогу, вы должны противостоять ей в мыслях

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Mətn

Если вы хотите, чтобы миндалевидное тело изменило свою реакцию на объект (например, мышь) или ситуацию (к примеру, шумную толпу), ему нужно научиться чему-то новому. А для этого, в свою очередь, требуется опыт, связанный с этим объектом или ситуацией. Причем наибольшего эффекта удастся достичь, если непосредственно взаимодействовать с тем самым объектом или ситуацией.

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

Mətn

Если ваш живот расширяется и поднимается больше при выдохе

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Mətn

Важно научиться верить в свое право знать себя, а не передавать это право окружающим.