Ю. М. Медведько

3 abunəçilər
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Mətn
Orta reytinq 4,3, 81 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin bütün kitabları

Kitablar Ю. М. Медведько fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Giriş, rəy bildirmək

Sitatlar

Лучшие силовые упражнения

Mətn
Orta reytinq 4,3, 81 qiymətləndirmə əsasında

11. Уменьшение болей в пояснице. Правильный силовой тренинг укрепляет мышцы низа спины и снижает риск травмы поясницы. Специальные исследования показали значительное снижение боли в пояснице у пациентов после 10 недель силовых упражнений для мышц поясничного отдела позвоночника