Вячеслав Ставицкий
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik
Müəllifin bütün kitabları
Bütün kitablar
Dərsliklər
1Seriya yoxdur
Kitablar Вячеслав Ставицкий fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Daxil olun, rəy bildirmək üçün
Sitatlar
КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ – это дыхание в 4 этапа, с равными гранями 1. Вдох, максимально комфортный для тебя, например на счет 4. При этом, представь, что сверху в тебя вливается свет, и наполняет тем, что тебе сейчас нужно. 2. Задержка дыхания, примерно на такой же счет. Представь, как удерживаешь его, как он распирает «твой энергетической кокон» изнутри. 3. Выдох на такой же счет. Свет выходит
