Зарифа Романова

5 abunəçi
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Sitatlar

Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием

Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок

Согласно нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) потребление жиров не должно превышать 30 % от общей потребляемой энергии. Насыщенные жиры должны составлять менее 10 % из них, а трансжиры – менее 1 % от об