Основной контент книги Стрессоустойчивый менеджер
Mətn

Həcm 146 səhifələri

2004 il

18+

Стрессоустойчивый менеджер

livelib16
3,5
2 qiymətlər
3 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,31 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Работа менеджера – это прежде всего постоянная активная умственная деятельность, постоянное напряжение всех систем человеческого организма. Основная тяжесть в ней приходится на головной мозг, который, находясь в напряжении, подчиняет себе все ресурсы организма.

Естественно возникает вопрос: как защититься от всего, что вредит здоровью?

Природа одарила наш организм могучими механизмами саморегуляции. Умение использовать возможности этих механизмов – великая сила в борьбе с дистрессовыми факторами, и это умение необходимо взять на вооружение каждому менеджеру.

Bütün rəyləri gör
Пирог со всеми начинками.

Название книги почему-то ассоциировалось с какими-то жёсткими или даже жестокими методами помощи самому себе в нелегкой борьбе со стрессом.

Первая треть посвящена раскрытию типов темперамента, способов регуляции, здоровому питанию. Далее следуют психомышечная тренировка (из серии «мои руки тяжелеют, расслабляются, чувствую покалывание в пальцах...»). Затем планирование времени и снова подробное руководство по психомышечным тренировкам в конце. А также многое, многое другое...

Я понимаю, что в управлении своей стрессоустойчивостью важны многие аспекты жизнедеятельности. Однако книга производит впечатление пирога со всеми начинками: всё кажется важным, всё действительно необходимо знать, но эта сегментация ничего не оставляет в памяти и даже «затирает» основную идею.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab А. А. Альтшуллера «Стрессоустойчивый менеджер» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
23 avqust 2009
Yazılma tarixi:
2004
Həcm:
146 səh. 11 illustrasiyalar
ISBN:
5-222-04835-7
Müəllif hüququ sahibi:
Неоглори
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,6, 14 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,5, 8 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 4 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 3,1, 8 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4, 2 qiymətləndirmə əsasında