«Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса» kitabının rəyləri, 3 rəylər

Все по кругу , одно и тоже каждые 10-15 страниц можно было всю информацию разместит на 15 страницах .. не понятно скольго нрамм пищи я добжна сьедать какой каллораж .. все толькр в процентном соотношении но жио млжно и ведро сьесть в таком соотношении..

Интересно было прочитать, так как сейчас изучачю тему КЕТО диет, для начинающих интересно изложено, есть базовая информация и меню.

Ни о чем, всё это можно бесплатно прочесть в интернете, рецептов мало. Очень всё скудно описано, такое ощущение, что скопировано из интернета.