«Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов» kitabının rəyləri, 3 rəylər

Не нашёл ничего нового, весь материал – попытка пересказать того, что профессионалам и так известно, а любители бега больше информации почерпнут из книги Джека Дэниэлса «От 800 метров до марафона»

Полностью согласен с предыдущим комментарием. Очень много воды. Примеры на информации 20-30 лет назад, что вполне может быть не актуально. Толковой информации не больше 50 страниц. Лучше пройти мимо этой книги.

Прочитав эту книгу, научился сам составлять тренировочный план и много полезного узнал. Честно, рекомендую для прочтения! Авторам спасибо! Будет интересна наверное в большой степени бегунам