Основной контент книги 101 Tiny Changes to Brighten Your Day
Mətn

Həcm 50 səhifə

0+

101 Tiny Changes to Brighten Your Day

müəllif
Ailbhe Malone
Seriyaya daxildir «101 Tiny Changes»
15,80 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,59 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

This

book believes that you're worth looking after —

even when you don't. 101 Tiny Changes to Brighten Your Day is a friendly book of tips on how to look after yourself and your mental health, in an age where we too often forget to pause and take a breath. For anyone with anxiety issues, those who struggle to prioritise their own mental health over catching up on emails and social media, or those looking for a bit of encouragement,

these small tips will help you shine again. With small actions, you can make a big improvement to your well-being – whether it's making your phone a source of positivity instead of stress, engaging in habits that make you feel healthier and more positive, or preparing for darker days. Ailbhe Malone's simple tips combine with witty illustrations from Naoise Dolan to create a resource you'll dip into whenever you need a helping hand. A totem for your bedside table, backpack, or to give to a friend in need, this book believes that you're worth looking after, even when you don't.

Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Ailbhe Malone «101 Tiny Changes to Brighten Your Day» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
07 noyabr 2024
Həcm:
50 səh.
ISBN:
9781785783951
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1104 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 142 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,1 на основе 170 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 1686 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5319 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 1477 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 517 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 33 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 433 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 496 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок