Основной контент книги توعية نفسية
Mətn

Həcm 140 səhifələri

0+

توعية نفسية

15,92 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,60 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

هذا الكتاب يعطيك أهم ما تحتاجه لتتمتع بصحة نفسية جيدة، لتحتمي من المرض النفسي، وتعيش بشيء من السلام والهدوء، يقدم لك التوعية النفسية والمعرفية التي تحتاجها بأسلوب سلس ومبسط.

في الكتاب:

– طرق التعامل مع نوبات الهلع، شعور الوحدة، وتأنيب الضمير المبالغ فيه.

– تعلَّم كيف تسيطر على غضبك وتتحكم فيه؟

– كيف تكتشف أعراض الإجهاد النفسي وتتعامل معها؟

– سمات الشخصيات السامة، وكيفية الاحتماء منها؟

– كيف تقدم المساعدة لشخص يحتاج إلى الدعم النفسي في أوقاته الصعبة؟

بأسلوب سلس وبسيط ستتعلم أساسيات الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتتعلم التمييز بين الغضب والحزن والاكتئاب، وتتمرن على الحيل الدفاعية النفسية لتعيش الحياة التي تتمناها بنفس قوية متزنة.

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab آلاء توفيق «توعية نفسية» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
15 noyabr 2024
Həcm:
140 səh.
ISBN:
9789778064001
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Qaralama
Orta reytinq 4,9, 39 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 360 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 752 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 124 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1786 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 28 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 70 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 825 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında