Основной контент книги Ultratrail
Mətn

Həcm 320 səhifə

0+

Ultratrail

Com córrer més lluny per canviar la teva vida
23,28 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 2,33 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material…? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest procés per aplicar- ho al teu dia a dia? Després d'una dècada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d'aquestes respostes.


«Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com córrer més lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que només sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva història, però en realitat és un llibre sobre tu, sobre allò que ets capaç de fer i pots arribar a viure. I espero que t'inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que és la vida ha valgut la pena.»


Pròleg de Kilian Jornet

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Albert Jorquera Mestres «Ultratrail» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
31 oktyabr 2024
Həcm:
320 səh.
ISBN:
9788413564012
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 33 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 1002 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 283 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5205 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 199 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 710 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 1807 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 7153 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,9 на основе 160 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок