10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,20 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой
Mətn
Həcm 48 səhifələri
2020 il
Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой
1,98 ₼
Kitab haqqında
Как сказал Роберт Кийосаки: «Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь». Если вы хотите быть здоровыми, успешными, энергичными, вам нужны соответствующие привычки. Какие и как их развить вы узнаете на страницах данной книги.
Книга максимально практическая. В каждой главе вы найдете задания и упражнения, выполняя которые, почувствуете улучшения самочувствия и настроения. Ваша жизнь станет более осознанной. Некоторые упражнения дают сильный эффект уже с первой тренировки.
Прочитайте книгу и сделайте свою жизнь долгой и счастливой!
Öncə populyarlar
работа на отлично !
"привычка свыше нам дана – замена счастию она" , а ещё более следует вбить этот костыль для старости сейчас. Для этого нужно ещё добавить две.
Офигенная книжка! Даже не ожидал на Самиздате найти такой «клад». Интересная, практическая. В каждой главе выводы и упражнения для развития конкретной полезной привычки. Решил начать со своей горбатой осанки)) Также начал делать упражнения на Дыхание. Реально за считанные минуты можно настроиться на нужный лад) Рекомендую.
Книга отличная. Все Коротко и по делу. Полезные советы, без которых никуда в наше время. Рекомендую книгу к прочтению.
Ну, Шикарная книга, написанная лёгким языком. Прочитал за один вечер и остался в восторге. Даже были моменты, где я знал больше автора! Из этой книги я перенял полезные привычки и обязательно буду применять их в повседневной жизни.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Питание – это топливо для нашего организма. Если лить в машину некачественный бензин, она будет хуже ехать и в итоге сломается. С нашим телом схожая ситуация. Если его регулярно пичкать всякой дрянью, это приведет
Прослушайте медитацию покоя Гинзбурга – https://mentalklinik.ru/meditaciya-pokoya-ginzburg/
приводят к анорексии. Переедания к ожирению
Ведя образ жизни: «днем – работа, а вечером – телевизор», вы медленно копаете яму самому себе.
Упражнения «Ромбовидное дыхание» Состоит из 4 этапов: – вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания Делайте для начала все этапы на 4 сек. Такое дыхание приводит к спокойному состоянию. Делайте это упражнение трижды в день
Kitab Александра Александровича Шерешева «Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 4 rəylər4