"Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой" kitabından sitat
Упражнения «Ромбовидное дыхание» Состоит из 4 этапов: – вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания Делайте для начала все этапы на 4 сек. Такое дыхание приводит к спокойному состоянию. Делайте это упражнение трижды в день
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
23 aprel 2020Yazılma tarixi:
2020Həcm:
48 səh. 14 illustrasiyalarISBN:
978-5-532-98654-1Müəllif hüququ sahibi:
Автор