Зря я поверила названию этой книги. И зря на нее время потратила. Никакого конкретного руководства к действию я для себя не обнаружила. Суть книги в том, что каждый первый так или иначе травмирован на эмоциональном/психическом уровне и ему требуется лечение. Понятно, что автор писал о своих пациентах. Но у меня теперь ощущение, что все вокруг больные сволочи, особенно родители. И отцы, и матери сплошь и рядом пользуются сексуальным злоупотреблением, то есть, называя вещи своими именами, практикуют инцест. Даже с собственными младенцами. Бррр… Как то мне сильно не по себе стало от этой книги. Она меня эмоционально травмировала. Лишила радости жизни. Лучше Достоевского почитаю. Там больше мудрости и позитива! Хочу восстановить веру в человечество.
Эльвира Альбикова А я в восторге от книги потому чтотона открывает истоки дискомфорта которыц модет сопровождать всю жизнь . И так де лна дает конкретные упражнения , как модно разрядить эмоции . Я очень рада этой книге , она открыла глубины запрятанных эмоций для меня .
Очень жизненная книга. О реальностях и тонкостях наших будней. О том,как несмотря на все жизненные перепетии оставаться жизнерадостными и душой и телом. Интересная, познавательная книга, читает легко, нельзя оторваться до последней страницы.Рекомендую к прочтению!!!
Замечательная и очень своевременная книга! О телесных зажимах, которые мешают нам испытывать радость, живость. Большинство пациентов обращались к автору именно по этой причине. Откуда взялись зажимы в теле? Конечно же от сдерживания эмоций, которые были не угодны вашим родителям. Например, гнева. В книге приводятся нехитрые упражнения по выпусканию сдержанных в детсиве эмоций, ведущие к оживлению тела и увеличению способности испытывать радость.
Я открыла для себя много полезного, не зря потратила свое время, слог очень интересный, читается легко. Всем советую прочитать
Книга написана сложным сухим языком, как учебник или энциклопедия. Никаких прикладных советов в ней нет, одна вода - описание самой проблемы (гнев, страх и т.д.)
жаль потраченных средств, ничего интересного, сплошные разборы историй пациентов. скучный слог, скучные зёрнах мысли. книга ничем! не покупайте ее
Прекрасная книга ! Помогла открыть в себе глубины эмоций , о которых
Даже не подозревала . Очень рабочие упражнения . Читала и другие книги этого автора , очень рекомендую
Книга не вызывает интереса, автор скучно и однообразно выражает свои мысли. Дочитывать не стала, жаль потраченное время.
«Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем» kitabının rəyləri, 8 rəylər