"Лечебная гимнастика для шеи и спины" kitabından sitat
Гимнастика для спины Разминка Используется в начале, до основных упражнений. Можно проводить с гантелями в руках или без. Все по 15 повторов. 1. Наклон головы вправо, одновременно подъем правого плеча, «соединяя голову с плечом» – повтор 15 раз, затем влево – то же самое.
4,13 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
03 mart 2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
47 səh. 41 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-123348-8Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Азбука здоровья (АСТ)"
