"Лечебная гимнастика для шеи и спины" kitabından sitat
1. Руки крест-накрест, подбородок фиксируется на перекресте рук. На выдохе поднимаем лопатки. Повторение – 50 раз. 2. Руки фиксируются на полу ладонями вниз, ноги – ближе к ягодицам. Поднимаем таз, на несколько секунд фиксируем положение в вер
5,90 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
03 mart 2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
47 səh. 41 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-123348-8Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Азбука здоровья (АСТ)"
