Основной контент книги Тотальная Защита
Mətn

Kitabın müddəti 241 səhifə

2010 il

16+

Тотальная Защита

2,26 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,23 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс будет полезен не только новичкам, но и профессионалам, которые хотят дополнить свои знания.

Bütün rəyləri gör

Книга «Тотальная защита» Александра Мельского даёт массу полезной информации в доступном для читателя виде. Данная книга содержит много фотографий и нужных советов как вести себя в различных затруднительных ситуациях и реально помогает в нашей непростой (трудной) жизни))

Отличная книга, раскладывает всё по полочкам и разрешает множество внутренних ограничений за счёт снятия лишней напряжённости в различных жизненных ситуациях.

Стандартный, средний уровень для новеньких. Он так, а я ему так... С личными прибабахами автора. Очень повесилило лучшее упр. для растяжки, это "хождение колесом".

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Александра Викторовича Мельского «Тотальная Защита» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
22 sentyabr 2020
Yazılma tarixi:
2010
Həcm:
241 səh. 269 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-532-93037-7
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Mətn
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 63 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок