«Упражнения цигун для начинающих» kitabının rəyləri, səhifə 2, 23 rəylər

спасибо авторам за раскрытие тонких, но очень значимых аспектах практики которых не найдешь в других книгах и у коммерческих учителей.

хорошая книга, очень много полезных объяснений и техника выполнения расписана подробно вместе с возможными ошибками. Подойдёт для практикующих и новичков

Лучшее, что есть в области цыгун. Огромная благодарность авторам за переработку и изложение нужного материала. С ним очень удобно работать

долго её не выбирал из-за иллюстрации – не внушала доверия… нашел много ответов на вопросы… начиная от того как спать и просыпаться великолепная книга

В целом книга интересна, и действительно для нашего человека. Однако слишком долгое вступление несколько утомительно. Мне лично не сильно понравилась эта книга, поэтому только три звезды.

Ну, что-то неожиданно новенькое на основе старого и знакомого для тех, кто увлекался каратэ в начале 80х. Расшифровка терминов похожа на попытку Проповедывать, что для молодежи, я считаю, опасно. Победы забываются - обиды остаются навечно. Медицинский аспект впечатлил. Буду пробовать.?

книга весьма показывает суть Ци и упражнения смотри гимнастику эту люби и выполни и просмотри очень полезна она поставит на ноги всегда упражнения для каждого весьма подойдут всегда книга интересная

Спасибо авторам за замечательную книгу.

Детально описаны упражнения, нюансы выполнения, плюсы и минусы техник.

Изложение преподносится интересно, с великолепным чувством юмора.

Последняя фраза книги заставила посмеяться.

Благодаря книге начала осваивать упражнения. Получается, если возникают сомнения, возвращаюсь и читаю по несколько раз.

Рекомендую к прочтению и изучению.

Книга восхитила!

Прекрасная подача, мельчайшие детали пояснены великолепно.

А стиль изложения и чувство юмора добавили ноты наслаждения при прочтении.(особенно эффективность работы с Цигуном в разделе Селезёнка), до сих пор улыбаюсь.

Отличная работа.

очень понятно написано. можно спокойно научиться самому изучить и запомнить данный комплекс. спасибо авторам за книгу. советую другим