10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,41 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
Mətn
Kitabın müddəti 18 səhifə
Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
müəllif
Александра Аэнга
3
4,07 ₼
Kitab haqqında
В данном пособии мы выясним, как удержать нормальный вес после похудения, голодания, диеты на протяжении всей жизни. Я очень люблю вкусно покушать и всегда была склонна к полноте, к тому же давно не молода (35 лет). Худышкой меня не назовешь, но мой вес на протяжении многих лет (более десяти лет) в норме — 55 кг при росте 160 см. Свои фотографии прилагаю.
Janr və etiketlər
Əvvəlcə populyarlar
Бред!!! Отказ от завтраков категорически не правильно! Ужин стаканом кефира и яблоком.. автор явно ничего не знает о правильном питании..
Про отказ от завтраков подозревала, про корюшку было открытием)))))))))))......... Доступные диеты на быстрых кашах и крабовых палочках.
Понравилась книга. Легка и не мудреная.
Так и есть. Кофе с молоком перебивает аппетит в любое время, отсутствие завтрака не вредит, маленькие порции… да все так! Но самая главная мысль - переключить внимание на увлечение - однозначно да! Согласна на все 100%. Коротко и по существу.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Александры Аэнги «Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 3 rəylər3