Счастье любой ценой. Мой путь

Фотограф Оксана Козлова

© Александра Буканова, 2024

© Оксана Козлова, фотографии, 2024

ISBN 978-5-4490-4133-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

 
                     А ЕСТЬ ЛИ СЧАСТЬЕ?
А можно быть счастливым в этом адском мире?
Смотреть на звезды над твоей судьбой.
 
 
      Которые спускаются совсем не добрыми лучами, А хмурый блёклый свет на головы нам льют.
      Ведь счастье нам дано самой природой.
      А мы его все вместе развращаем.
      И делаем его посмешищем людским.
      Улыбку людям если ты подаришь,
      То значит ты себя не уважаешь.
      Такое вот теперь понятие о доброте!
Ты молод, ты богат, ты всем приказывать готов. И счастлив ты совсем больною мыслью: О господстве и властии над всеми.
 
 
      Но когда приходит старость к твоим вратам
Ты замечаешь одну лишь пустоту.
 
 
      Никто не хочет прийти к тебе, помочь.
      Все ждут твоей кончины скорой, ты гневаясь
На всех нашлешь проклятье и унижение. Последний путь свой оскверня греховными делами.
 
 
      И в этом счастье милый человек?
Чтоб жизнь прожить сгнивая весь внутри,
 
 
      Ни слова ласкового ни разу не сказав.
      И даже после смерти, не поднявшись в рай.
      Ты скажешь сам себе, какую пустоту
Развел вокруг себя, теперь никто не скажет
Простого слова, никто не вспомнит о тебе.
 
 
      И ты всю вечность долгую раскаиваться будешь. В ужасной пропасти, в самом аду,
      В кипящей лаве вечного огня!
 
 
                              Автор Александра Буканова. 17 лет
 

Почему решила написать эту книгу?

Здравствуй дорогой друг-читатель! Всю свою сознательную жизнь, я искала ответы на вопросы и мысли: «Почему родилась именно у своих родителей? А могла ли родиться в другой семье, с более высоким достатком? Хорошо, что живу в этом веке, а не тогда, когда человек не жил своей жизнью, а был рабом более высоких каст. А могла ли я жить в другой жизни, более древней? И есть ли перерождение душ? А сколько жизней могла прожить душа? Есть ли судьба? Сами ли мы решаем и выбираем свой путь, или это уже запрограммировано?»

Так вот, дорогой друг, на некоторые из этих вопросов, я так и не нашла ответы. По ходу взросления, и пережив некоторый опыт, могу с уверенностью сказать, что познать их до конца невозможно. Можно пытаться соотнести свою жизнь с законами Вселенной и просто жить, наслаждаясь бытием!

В этой книге, мой хороший, ты не найдешь каких то новых знаний, волшебной пилюли, и конечно здесь нет рецепта абсолютного счастья для каждого человека. Эта книга о моем Пути. Это только мое восприятие действительности, мои выстраданные умозаключения.

После прочтения этой книги, ты поймешь, что не одинок в своих проблемах. Когда тебе кажется, что никто тебя не понимает, но твой внутренний мир огромен. И тебе не кому его раскрыть. Ты сможешь увидеть свет в конце тоннеля, и пойти навстречу своему счастью. Так как, в чем я абсолютно уверенна, так это в том, что человек родился на этот свет для одной самой главной миссии, быть счастливым. Для этого есть несколько инструментов. Один из которых наша душа.

Всем моим родным друзьям и близким посвящается. Я всегда вас любила, люблю и буду любить. Вы навсегда останетесь в моем сердце. Несмотря ни на что.

1. ЗАЧЕМ МЫ ПОЯВИЛИСЬ НА СВЕТ?

Дорогой мой друг, знаешь, что привело меня к написанию этой книги? Это может показаться смешным и очень наивным, но с детства я любила книги и зачитывалась до глубокой ночи. Перечитала почти всю библиотеку у себя дома. Только мне всегда было мало. В ходе накопленного опыта и пройденных многих испытаний, стала отчетливо понимать, что хочу сама написать книгу о своем опыте, переживаниях, мыслях. В то время – это желание было на уровне нереальной фантазии. Я дальше жила, не пытаясь даже начать писать. Потому, что это казалось несбыточно. Все что я смогла написать – цель в тетради «Написать книгу».

Шло время, ситуации и проблемы накатывались на меня все больше и больше. Это привело к рождению названия книги. Спустя еще несколько месяцев, когда в моей жизни произошло очередное полное разочарование, сидя на диване ко мне пришло понимание, что я в западне. Душевная боль была невыносима. Я чувствовала себя загнанной в клетку, из которой было не выбраться. Тогда я решила, что выходом из этой ситуации будет мое решение прожить всего полгода. И если за этот период ничего не изменится в лучшую сторону, я просто умру (думала о суициде). Теперь передо мной стала дилемма: что бы я хотела сделать за этот период? В первую очередь, я хотела бы написать книгу, затем издать её, хотя бы для самых близких и родных мне людей. Если ты меня лично не знаешь, но читаешь эту книгу, значит, мечта сбылась. Моя история, изложенная на этих страницах в какой – то мере обязательно поможет тебе, мой дорогой читатель.

Теперь ты еще больше знаешь обо мне. Мне нравится делиться с тобой своими мыслями и знаниями. Так приятно, что могу тебя поддержать или хотя бы развлечь.

Давай вернемся к моему вопросу, зачем я появилась на этот свет? Ответ на него можно получить совершенно различный, в каждой религии, философии ты сможешь найти ответ для себя. А мой ответ таков. Все прекрасно понимают, что существует Вселенная – она бескрайняя. Существуют разные законы бытия. И из этого выходит, что жизнь наша очень короткая, но имеет огромный смысл – проживать свой опыт, учится любить!

Почему люди так мало живут? Всего в среднем семьдесят шесть – восемьдесят лет. Потому, что нам с рождения навязывали рамки, вбивали в нас эти знания, и убедили нас в этом – жизненными примерами. Поэтому в голове установки – люди живут всего примерно восемьдесят лет. (Но так ли это?)

И раз, мы так мало живем, можно жить на всю катушку, думают некоторые, едят и пьют бесконтрольно, развивая различные зависимости. Не осознавая в этом мире ничего. Стараясь получить как можно больше удовольствий до конца жизни. Они не думают о душе. Не верят ни во что святое. Для них есть только их жажда потребления.

Еще есть люди, которые загоняют себя в еще большие рамки – живут по правилам и законам, шаг вправо – шаг влево, расстрел. Вешают на людей ярлыки, боятся рисковать, для них главное стабильность, они боятся перемен. Жизнь проходит мимо них, но они тоже этого не осознают.

Другие люди только и думают о финансовом благополучии. Им важно иметь достаток, статус, власть, и все что к этому причитается. Когда у них есть деньги – они счастливы и добры, готовы делиться со всеми своей радостью, и помогать окружающим. Когда у них проблемы с финансами, они замкнуты, злы, и забывают обо всех радостях жизни. Засовывая себя в телевизор, становясь как зомби.

Также есть другая категория людей. Они любят думать и философствовать, а когда в их жизни случаются катаклизмы, трагедии, пытаются найти этому объяснение. Они ищут знания, хотят стать духовно развитыми. Понять законы бытия.

Я описала слишком утрированно некоторые характеристики людей. То есть в жизни их намного больше, и конечно они более разнообразны. Я отметила именно такие явные четыре категории людей.

При этом ко всем людям, я отношусь одинаково хорошо. У меня есть такое представление о людях. Я думаю, что они хорошие, добрые и отзывчивые. Стараюсь видеть в них хорошее. И всегда жду только положительных поступков. Закон притяжения работает, так и происходит на самом деле. Все, с кем когда либо сталкивалась в жизни, относились ко мне с добротой, уважением, отзывчивостью. Если мне нужна была помощь, я ее получала. Поэтому, мне нравится так думать, даже моя старшая доченька сказала на днях: «Мама, приходи в школу на открытый урок ты, раз папа не может, я знаю, что тебе все люди нравятся, но на этот раз постарайся включить критичность хоть чуть-чуть!» В этом вся я.

И наоборот, если все время ждать подвоха и предательства, это и будет происходить. Это тоже узнала из своего опыта. С моими знакомыми случались разные негативные события. Потому что они их ждали.

Знаете, что я поняла исходя из такого разнообразия характеристик людей? То, что все они по-своему правы! Каждый человек имеет право выбирать, как ему жить. Что для него хорошо или плохо. Быть ли ему счастливым или надеть на себя маску жертвы. Все они МОЛОДЦЫ. Они проживают свою жизнь, так как умеют и знают. Я не имею достаточного основания осуждать кого-то из них! И также считаю, что никто другой не имеет на это право. То есть, смотреть и следить нужно за своей жизнью. Проверять себя на совесть и честность перед самим собой. А других людей будет судить Бог, когда придет время.

Поэтому я никогда не становлюсь на чью-то сторону в спорах. Всегда в стороне от дискуссий по причине того, что каждый из оппонентов прав. Как можно утверждать на своем мнении, когда это мнение сложилось из моих жизненных ситуаций, из моего опыта? Как я могу навязывать? У него был свой опыт, своя картина мира, свои убеждения. Я могу только показать, какая у меня была ситуация, как я из нее выбралась и как она повлияла на мою дальнейшую жизнь. А оппонент сам выбирает, подходит ли это решение под его проблему или нет.

Так вот, если ты относишься к четвертой группе людей, тебе просто легче остальных! Так как ты хочешь познать сам себя, и уже вышел на путь твоей души.

Оказывается, у каждого человека есть душа, веришь ты в это или не веришь, осознаешь или нет. Это не важно. Она есть. Вот давай не буду в этом тебя убеждать. Ты просто сам попробуй вспомнить тот момент, когда особенно сильно страдал, неважно по какой причине: будь то предательство, измена, расставание, смерть близкого человека. Вспомнил? Так вот прошу тебя вспомнить ту боль… где именно было больно? как именно было больно? Обычно у многих боль начинается в районе солнечного сплетения, и распространяется по всему телу, сдавливает горло. И чувство боли так нестерпимо и ошеломляюще, как будто невозможно пережить её.

Так вот, а теперь подумай, разве в вашем животе есть такие органы, которые могли бы так дико болеть, именно такой необъяснимой болью, в момент страдания? почки? или печень? А может кишки? Нет!!! Боль ощущает именно твоя душа! Она страдает так сильно, что, кажется, ты сейчас не сможете вздохнуть и умрешь. Такая боль, что скручивает все твое тело в какую-то непонятную струну и дугу. И все это испытывает твоя душа…

Хорошо, допустим, тебе повезло, в твоей жизни не было таких испытаний, все шло гладко и ровно. Тогда давай поговорим о противоположных эмоциях! Представь – Ты мечтаешь о своем домике, хочешь обрести его на берегу моря. Это твоя сокровенная мечта. В твоей жизни нет реальной возможности воплотить это желание в жизнь. Твоя надежда в каком то чуде – ты покупаешь лотерейные билетики каждый месяц. Однажды твой билет стал выигрышным. Это действительно чудо. Купив на эти деньги домик на берегу моря, вдыхая аромат свежего бриза. Слушая шум прибоя. Ты испытываешь такое огромное счастье, неописуемый восторг, радость, все вокруг играет яркими разноцветными красками, кажется, само солнышко поселилось в тебе, и озаряет все вокруг.

Подумай и представь, где именно рождается твоя радость? У многих людей, в том числе у меня, она рождается в области солнечного сплетения, или проще сказать в животе. Есть даже такая поговорка – «Как бабочки в животе».

Так вот, не думаешь же, ты, что в твоем желудке есть такие чувства, или в печенке, или еще в каком другом органе? Нет. Эти ощущения испытывает также наша душа, мы живем с ней в одном теле, являемся с ней одним целым. Но, увы, не все это осознают. Многие об этом не догадываются и не задумываются. Хотя читатель, который знает больше меня в науке – сможет объяснить эти явления с научной точки зрения. Я не буду оспаривать науку. Потому что я точно знаю, что есть научное объяснение этим явлениям. А я просто раскрываю свое видение всей своей жизни, не прибегая к науке.

Сейчас понимаю, что эти эмоции – негативные и позитивные рождаются благодаря мыслям, которые появляются в нашем мозгу. Только я своим внутренним чувством понимаю, что в большей степени болит или радуется именно Душа. Это мое мировоззрение. Также, я принимаю все, что существует в нашей Вселенной. Раз это существует – значит, имеет право на существование.

Теперь ты чуть больше понимаешь меня. Чему я чрезмерно рада. Еще хочу привести такой пример. Многие из вас хоть раз в жизни испытывали эротическое наслаждение? Так вот оно необъяснимо. С помощью науки мы знаем, что гормональные железы выбрасывают в кровь, какой-то там гормон удовольствия, и мы испытываем наслаждение. Но ведь это все равно необъяснимо, когда два любящих тела связаны в единое целое, рождаются неземные ощущения именно на уровне души. Так как будто партнеры сошлись в одном теле, хотя на самом деле это невозможно! Это удивительно, не так ли? И еще интересен тот факт, что не со всеми партнерами, получается, испытать такое единение душ. Тут тоже можно отследить доказательную базу.

Некоторые партнеры просто доставляют удовольствие во время занятий любовью, доведя до оргазма. А кто-то из партнеров доведет тебя до невероятных фантастических ощущений – когда кислород в легких заканчивается, все фибры души накалены до предела. Когда ты сплетаешься с ним в одно целое и летишь в неземное царство бытия. И это единение, и полет душ уже никогда не забудешь.

Раз мы выяснили, что душа действительно с нами. Теперь мы должны понять, зачем она нам нужна? Или мы ей? И вот моё мнение. Наша душа приходит в наше тело, выбирает дату рождения, выбирает наших родителей для того, чтобы пережить опыт и перейти на новый уровень бытия. А что это значит? А вот что – мы нужны душе для того, чтобы помочь ей выполнить свою цель, свое предназначение или так называемый свой Путь.

Да мой дорогой, мы всего лишь инструменты для реализации целей наших душ. Почему я так решила? Потому, что я изучала много книг, разных авторов, и пришла именно к этому пониманию. Ты можешь не принимать то, что прочитал, это твое право. Еще раз напоминаю это мое видение жизни. Это мой внутренний мир. Я делюсь им с тобой.

Раз мы родились для того, чтобы исполнить цель нашей души (или пройти Путь), нам остается только найти наше предназначение и следовать ему до конца своих дней. Знаешь, я всегда страдала от недопонимания. Мой богатый внутренний мир настолько огромный, я могу часами рассуждать обо всем на свете. Но мой супруг, настолько приземленный и материально зависимый, что я все это время держала свой внутренний мир взаперти. Да и именно сейчас я обрела те знания, о которых могу спокойно говорить с тобой.

Прошла те испытания, которые сделали самое важное в моей жизни. Они привели меня к моему Пути. Моей цели души. Потому, что цель моей души именно делиться своими знаниями и своим видением с миром. Не важно, принимаешь ты их или нет. Важно, что я могу, наконец, то раскрыться и быть самой собой, не боясь быть непонятой.

Так и у тебя в жизни наверняка происходит. Ты занят тем, что зарабатываешь деньги, тратишь деньги, готовишь еду, ремонтируешь, лечишься, воспитываешь детей. А на свою душу времени совсем не хватает. Ты ведь наверняка, пускал в голову разного рода мечты? Но потом отгонял их, как надоедливых мух. Зачем мечтать??? Если все равно ничего не выйдет. Зачем зря расстраиваться!? Многие скажут именно так.

Но ты не поверишь, сколько раз было так, как я мечтала. Много, много раз. Как-то перебирая кипу старых документов, я нашла свои записи. Перечитав их, поняла, что выполнила многое из тех целей, которые там были записаны.

А ты прописываешь свои цели на ближайший год, или хотя бы месяц? Всего лишь написать цель, обозначить свое намерение! И уже начнется движение в сторону твоей мечты. Я не буду учить тебя, как это делать правильно. Сейчас в интернете есть огромное количество информации, где тебя научат, как правильно это делать.

Ты, конечно, можешь мне сказать, что тебе легко рассуждать! У тебя есть возможности, деньги, знания!

Я отвечу на это – у меня ничего не было, кроме своей головы и своих мечтаний. Много чего в жизни я сделала не так. Много ошибок совершила. Теперь смотрю назад и вижу, что из этих ошибок и проб получилась цепочка событий, которая привела меня из пункта А в пункт Б. И без тех ошибок я не стала бы той, кем являюсь сейчас. Очень интересные события. Так здорово просматривать их из Сегодня, окунувшись в свои прошлые десятилетия. Вот, к примеру, было одно воскресенье – мы с семьей впервые за много лет собрались, и поехали на пикник к озеру в лесу. Что предшествовало этому? В мой день рождение мы с мужем выяснили отношения, и признались, что нам нужно быть вместе, и простили друг друга за все. А что случилось до этого? Была его поездка со старшими дочками в другую страну, на нашу Родину. Там он повстречался с подругой детства, у них случился роман. Что было перед этим? Я приняла мужа после измены и предательства, не простив его в глубине души. И весь наш совместный год, пыталась его прогнать, всячески указывая, на то, что он мне не нужен.

В принципе, уже понятно к чему я веду? Так можно просматривать свою жизнь, даже в каких-то мелких ситуациях. Это очень развивает интуицию и осознанность. Сегодня я могу с уверенностью сказать, что счастлива. Несмотря на то, что было в моей жизни. Я отпустила свое прошлое. Простила своего мужа, простила себя. И приняла свой дар. А какой дар, спросите вы? А тот, что есть у каждого человека. Да, даже у тебя он есть. Этот дар – умение брать свою жизнь под собственный контроль. Умение выстраивать свою жизнь в гармонии с желаниями своей души. И когда ты очнешься, и примешь свой дар – твоя жизнь также как и моя изменится.

Изменится так, как ты хочешь. Поэтому, не задерживай в своей голове негативные мысли, а быстро меняй их на позитивные. Как в фильме… меняешь кадр того, что не хочешь в своей жизни, на то, что хочешь. К примеру, у тебя куча долгов и кредитов? Поверь, у меня тоже они есть. Просто не нужно все время думать об этом. Заменяешь кадр с картинкой, банк требует заплатить долг, на кадр с картинкой – ты лежишь на берегу моря, ветерок гуляет по твоему красивому и загорелому телу. Согласись, намного приятнее – последний кадр? Твой дар жить так, как ты хочешь.

Жить в гармонии с самим собой и окружающими. Конечно, от того, что ты меняешь картинки в своей голове, деньги на погашение долгов с неба сыпаться не начнут. Но уже твоя картина мира начнет меняться, и в твою жизнь будут притягиваться позитивные ситуации. Ты станешь осознавать то, что происходит вокруг тебя, научишься благодарить Вселенную и Бога за то, что имеешь. Примешь себя таким, какой ты есть. И вокруг тебя начнут происходить изменения. Сначала маленькие, потом все больше. И в один прекрасный день, ты будешь перебирать свои документы, и наткнешься на свой исписанный листочек с мечтами. Окажется, что большая часть написанного уже исполнилась.

И от этого тебе станет так здорово. Ты будешь чувствовать себя настолько одухотворенно и счастливо! Ведь именно так и работает наше мышление. Сначала меняем свои мысли, убеждения, установки, негатив на позитив в голове. А потом и вся наша жизнь начинает меняться. Давай еще раз повторим: Для чего мы родились? – Для того чтобы исполнить цель своей души. И как это сделать – я тоже написала. Пойми, твоя жизнь, только твоя. И никто не сможет прожить её лучше тебя. Никто не сделает тебя, по-настоящему счастливым. Только ты сам. Поэтому работай над собой. Это ежедневный труд. А кто говорил, что быть счастливым это просто? Нет, просто не будет. Будет очень интересно и захватывающе.

2. КАКИЕ ТРУДНОСТИ, ВОЗМОЖНО ПРЕОДОЛЕТЬ ЧЕЛОВЕКУ?

Знаешь, ответ на этот вопрос очень неоднозначный. Оказывается, человек очень многогранен. Очень переменчив и эгоистичен. И конечно, каждый человек выбирает свои законы и правила, по которым он живет в этом мире. Бывает, он хочет казаться очень правильным – умным, всем показывает, какой он замечательный. Но часто за этой маской скрывается совсем другой человек. А почему спросишь ты меня, он надевает эту маску? А затем, чтобы быть как все и влиться в социум. Чтобы никто не показывал на него пальцем. Чтобы сидеть всю жизнь в маске, зато тихо и уютно на протяжении всей жизни.

Многие, и на смертном одре не понимают, что они жили чужой навязанной жизнью, жизнью своего окружения. По моему мнению, лучше, когда человек все же находит в себе силы признаться в том, кто он есть на самом деле хотя бы самому себе, и скинуть маску. Пусть эгоист, пусть меняющий свое мнение, пусть равнодушный, пусть самоуверенный. Но тогда всем людям было бы проще общаться с людьми, не придумывать за них кто же они на самом деле.

Вот я сижу напротив человека смотрю в его глаза и думаю: Кто же ты на самом деле?? Моя интуиция мне подсказывает, что ты не есть тот, кем хочешь казаться. Но прямо свой вопрос я не задаю. А почему? Да потому, что таковы правила игры в нашем обществе. Вы заметили, что при знакомстве нам приходится по цепочке раскрывать для себя черты характера человека. Смотреть на его поведение, смотреть на его мимику. Быть все время настороже, чтобы не сказать ничего лишнего и не выдать себя, также как и он, делает то же самое. И так мы все время прячем истинные мысли, показывая только то, что не выходит за рамки стандартного общения. Во-первых, чтобы не показаться глупыми. Во-вторых, чтобы нас правильно поняли. В-третьих, боимся потерять общение с этим человеком.

Конечно, не могу утверждать, что все так поступают и так живут. Но все же, многие надевают на себя такие маски. Сбросить их очень нелегко. Потому, что тогда ты откроешься, оголишь свою душу. Ты не знаешь, что может произойти в дальнейшем. Кто и когда сможет плюнуть тебе туда, предать и сделать больно.

Но представь, как было бы замечательно, если бы все люди стали самими собой настоящими, такими, какие они есть, говорили правду о себе и о том, что они хотят на самом деле. При этом все понимали друг друга. Не вешали ярлыков и шаблонов. Не смеялись над мечтами друг друга. Не унижали из-за слабостей. Не делали больно. Насколько проще было бы людям проживать свои жизни. Тогда это была бы утопия.

Но я отошла от темы немного. Так как человек так устроен, что он сам иногда не понимает, кто он и чего хочет на самом деле. Он так и привыкает жить в маске. Тогда с ним случаются всякого рода испытания. Они могут быть очень серьезными или не очень. Такими, после которых, человеку начинает приоткрываться его сущность. Я уверена, что все испытания человек может пережить. Испытания приходят только с одной целью – повысить уровень знания и опыта его души.

Но если честно, я, как и любой живой человек с грустью могу сказать, что меня жизненные испытания подкосили очень сильно. От некоторых я не оправилась до сих пор.

Они наложили отпечаток на мой характер, на мое мировоззрение. Сейчас я чувствую себя старушкой с двухсотлетним стажем. Так много боли и горя я пережила.

И конечно, чтобы не расстраивать своих родных, мы прячем свою боль и отчаяние. Потому что, даже в сложные моменты, мы думаем о родных больше, чем о себе. Когда нас посещают мысли о суициде, мы также останавливаемся благодаря своим близким и родным. Потому, что понимаем, как им будет плохо без нас.

Знаешь, для полноты своих мыслей хочу привести пример из своей жизни. Когда мой любимый муж изменил мне в первый раз, я думала это конец моей жизни. Я пыталась его вернуть, умоляла остаться и билась в истерике на полу. Я рыдала и выла так же, как главная героиня жена Василия в фильме «Любовь и голуби». Только во стократ сильнее. Моя душа нестерпимо болела, это чувство боли и отчаяния, по настоящему, не передать до конца словами. Поэтому я имею право рассуждать о том, что может вынести человек.

В тот раз у меня возникло желание уйти из жизни. И понимаешь, какого это, когда у тебя на руках двое детей – девочек, одной из которых десять месяцев, и я кормлю ее грудью. В моей голове существовало только что все – это конец и нет больше ничего, что может дать мне эта жизнь. И нет понимания, что дальше делать. Больше завтра не существует. Есть только моя боль, и обида, и злость, и одиночество. Когда мои розовые мечты рассыпаются на миллионы осколков… Слава Богу, это желание уйти из жизни так и не осуществилось. Потому, как я пишу эти строки сейчас.

Почему я тебе это пишу так подробно, мой хороший? Затем, чтобы ты понимал, раз в твоей жизни наступил такой момент, в котором ты чувствуешь это сильное желание уйти из жизни, значит, тебе нужно принять от жизни какой-то урок. Твоя душа нуждается в этом сейчас. Даже если тебе дико больно, или ты чувствуешь какой ты ничтожный и ненужный. То это конечно не так. Ты тоже можешь пережить это, так же как и я. Нет безвыходных ситуаций! Выхода нет только из могилы. Мой хороший, принимай уроки, которые тебе дает судьба. Живи, дыши несмотря ни на что.

Упражнение для восстановления сил

Сядь спокойно. Расслабься. Вдох. Выдох. Вдох. Выдох. Представь, как воздух входит в твои легкие и наполняет их расслаблением. Посиди и подыши несколько минут. Не пускай никакие мысли к себе в голову.

После этого упражнения обязательно постарайся ни о чем не думать. Сосредоточься на повседневных делах. Мне обычно помогает ни о чем не думать ритмичная и быстрая музыка, под которую я начинаю наводить порядок, не важно, где – в комнате или на рабочем столе. Начни просто двигаться и машинально убираться. Ни в коем случае, не стоит слушать лирическую музыку, особенно ту, с которой у тебя связаны воспоминания.

Также постарайся не оставаться один в этот тяжелый период. Зови к себе подруг, родных, детей. Предупреждая заранее, что тебе нужна поддержка, но не углубляясь в подробности.

Эти советы не панацея. Это мой личный опыт. Поэтому, дорогой мой, если тебе поможет хоть один совет приведенный выше. И ты сможешь остановиться в последний момент, я буду очень рада.

Прошу меня извинить тех читателей, в жизни которых не было таких испытаний, что мне пришлось так углубиться в эту тему.

Самое интересное, что на следующий день после преодоления желания совершить суицид, также встает солнце. Наступает новый день. Поют птички. Идет снег. Ничего не меняется. Меняется только сама душа. Она становится чуть выше, как будто переходит на новый уровень! Новую ступень своего развития. И знаешь, я понимаю сейчас, что та измена была для меня новой дверью для моей души. И я обрела своего мужа снова. Он сделал меня счастливой. У нас был как будто медовый месяц. И я купалась в заботе и внимании с его стороны. За, что ему огромная благодарность.

Тебе может показаться, что я такая несчастная и брошенная женщина, но это не так. Только после того, как я прошла это испытание, я стала более уверенной в себе. Научилась любить себя настоящую, и много чего научилась делать. Ты можешь не понять меня, но именно такими переживаниями, я хочу делиться в этой книге. Именно этот опыт передать тебе, мой дорогой друг. Так ты сможешь увидеть, насколько высока была моя цена за собственное счастье. А о переживаниях своими радостными моментами жизни, я напишу в своей следующей книге.

Здесь же ты найдешь понимание самого смысла счастья, как я его понимаю.