"Легкий способ восстановить свое зрение" kitabından sitat
нужно «качать», наша задача привести их в «тонус» и, так сказать, «оживить». Нужно строго соблюдать заданное число повторений в этом курсе. Увеличивать их число не нужно! Сначала разогреваем верхнюю часть тела делая плавно круговые движения плечами, потом вращение головой разогреваем шею, все делаем очень плавно и без напряжения и повороты головы влево и вправо. ИДЕАЛЬНО: Чтобы кто-нибудь сделал вам массаж мышц шеи, плеч и верхней части спины вдоль позвоночника перед упражнениями или хотя бы раз в день во время курса восстановления. Далее после пальминга на 7—10 минут
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
6+Litresdə buraxılış tarixi:
29 aprel 2016Həcm:
62 səh. 52 illustrasiyalarISBN:
9785447478988Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
