"Здоровье и красивая фигура после 50" kitabından sitat
Прием пищи 1: небольшая чашка овсяных хлопьев, залитых кефиром, стакан кефира, пачка творога. Прием пищи 2: чашка чая или кофе (можно с молоком), орехи (штук 10). Прием пищи 3: 1–2 любых фрукта или, например, дыня (пара долек). Прием пищи 4: небольшая тарелка картошки (или любой крупы), куриная грудка, помидор, огурец, чашка чая или кофе (можно с
7,80 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
04 yanvar 2020Yazılma tarixi:
2019Həcm:
223 səh. 72 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-117446-0Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Фитнес Рунета"
