"Как эффективно тренироваться" kitabından sitat
настроением ПРИНИМАЙ ТРИПТОФАН. Есть места в России, где солнца намного меньше, чем в других регионах. Мало солнца – у людей плохое настроение. В этом случае нужно пить триптофан с утра, чтобы повысилось настроение. А вечером от этой же аминокислоты вас начинает клонить в сон. Стоит прилично, я взял от Эвалара за 1100 рублей в аптеке. Триптофан влияет на выработку серотонина – отсюда и положительный эффект на настроение.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
10 yanvar 2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
23 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
Автор
