Основной контент книги The фитнес Homo Sapiens
Mətn

Həcm 279 səhifə

2020 il

12+

The фитнес Homo Sapiens

4,9
7 qiymət
21,26 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 2,13 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Учебник по фитнесу. Первое издание содержащие полную информацию о том как: самостоятельно тренироваться эффективно и безопасно, питаться, выбрать фитнес клуб, найти хорошего тренера, не потеряв, при этом, деньги, время и здоровье.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Bütün rəyləri gör

Понятно описана техника фитнеса, будто тренер говорит с тоьой. Написано как выбирать тренера, вот ищу теперь, но в нашем зале таких нет :( немного затянуто, конечно, много «философии» так что учебником эту книгу назвать можно с натяжкой :)

Для общей (начальной) теории, данная книга будет полезна.. В книге много полезных советов и рекомендаций по занятиям фитнесом, но мало вариантов тренировок и самих упражнений. Получилось некое авторское мнение, которое не совсем удобно использовать на практике. Прочитать книгу можно, но дальше придется изучать остальное самому. Книгу нужно доработать, хотя задумка в целом неплохая.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Алексея Копылова «The фитнес Homo Sapiens» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
31 iyul 2020
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
279 səh. 33 illustrasiyalar
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 77 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок