Понятно описана техника фитнеса, будто тренер говорит с тоьой. Написано как выбирать тренера, вот ищу теперь, но в нашем зале таких нет :( немного затянуто, конечно, много «философии» так что учебником эту книгу назвать можно с натяжкой :)
Öncə populyarlar
Для общей (начальной) теории, данная книга будет полезна.. В книге много полезных советов и рекомендаций по занятиям фитнесом, но мало вариантов тренировок и самих упражнений. Получилось некое авторское мнение, которое не совсем удобно использовать на практике. Прочитать книгу можно, но дальше придется изучать остальное самому. Книгу нужно доработать, хотя задумка в целом неплохая.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
6,67 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
31 iyul 2020Yazılma tarixi:
2020Həcm:
279 səh. 33 illustrasiyalarMüəllif hüququ sahibi:
Автор
«The фитнес Homo Sapiens» kitabının rəyləri