"Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни" kitabından sitat

Салат «Сумасшедшая креветка» ● креветки – 100 г[23] ● огурец – 200 г ● болгарский перец – 100 г ● зеленый горошек (консервированный) – 50 г ● зелень (любая) – как можно больше ● йогурт натуральный (0%) – 20 г ● горчица дижонская по вкусу ● соль, перец молотый по вкусу Отварить креветки (в кипящую подсоленную воду бросить креветки и варить минут 10–20 в зависимости от размера креветок). Остудить, отделить панцирь от мяса. Болгарский перец (лучше взять красного цвета) нарезать кубиками или