"Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова" kitabından sitat
белый хлеб, имеющий высокий гликемический индекс, сразу после употребления вызывает резкое повышение глюкозы (сахара) в крови. В ответ выделится огромное количество того самого инсулина. Процесс расщепления жира не просто прекращается, а скорее наоборот – излишки глюкозы постепенно пополнят его запасы. Черный же хлеб, а еще лучше цельнозерновой, не дает такого резкого подъема сахара. Следовательно, и инсулинового «взрыва» не происходит.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
26 yanvar 2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
712 səh. 21 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-104365-0Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Модные диеты"
