«Продукты для поддержания хорошего настроения зимой» kitabı haqqında rəylər, Алексей Мичман kitabı haqqında rəylər, Litres kitabxanasındakı reytinq

16 Dekabr 2017

На книгу это произведение не тянет, скорее это статья про то как нам улучшить настроение зимой с помощью продуктов питания. Включая в свой рацион цельнозерновые злаки, темный шоколад, брокколи и шпинат, потребляя достаточно воды мы улучшаем выработку серотонина. Гормона, который регулирует наше эмоциональное состояние. Его еще называют гормоном «счастья». Это в двух словах, всё содержание брошюры.