Kitabı oxu: «Для парней и девушек: качаем пресс», səhifə 3

Şrift:

Мифы или реальные цели

Многие мужчины и женщины, часто не вникающие в суть проблемы, решают для себя снять лишние килограммы с живота, особенно дома, при помощи накачивания пресса.

При этом они считают, что им достаточно будет только:

– Упражнений для мышц брюшного отдела;

– Сотня повторений в положении лежа;

– Ежедневные упорные тренировки.

Реально – это конечно мифический подход, который не уберет жир с талии. Здесь, для реализации своей мечты, мужчинам или женщинам необходимо:

Pulsuz fraqment bitdi.