«Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки» kitabından sitatlar

Когда пятки стоят на полу, мозг чувствует опору и позволяет телу расслабиться. Колени выпрямляются, уходит нагрузка с «быстрых» мышц.

килограммов, перепробовал все, включая диеты и голодание. Но кишечник все