Мне 63 года, и я под руководством автора, менее, чем за 1 год, из 98-килограммового мужчины «в самом соку» превратился в 83-килограммового юношу – рост 186 см не изменился :)). Минус диабет (до этого принимал 1 таблетку в день, сейчас этого не делаю, сахар в норме). И заметное улучшение давления
Я искала программу и информацию о кето диете. Очень рада, что наткнулась на это предложение. Весь материал упакован в программу действий: читай, применяй, получай результаты. Начала читать и делать домашнее задание. Очень надеюсь, что начну худеть.
Полезная информация о кето-диете в удобном формате. Всё по делу, ничего лишнего. Автор со знанием дела пишет о том, что практикует сама, и это вызывает доверие.
К сожалению, ничего нового + "галопом по Европам"
Ознакомительный фрагмент малоинформативен, анонс не соответствует действительности.
Ожидания, сформированные разделом "Описание книги" , не оправдались от слова "совсем".
Чувствую себя обманутой.
Эта книга - реклама автора со ссылками на её группы в социальных сетях, где предлагается купить за деньги её кето-интенсивы и авторское сопровождение
Об кето питании, я узнала из этой книги. Книга написана простым языком, читается легко, всё понятно. Есть рецепты. Покупайте не пожалеете
конкретно, доходчиво,подробно, с полезными ссылками,легко читается. Не поняла,как выходить из кето-диеты. Жаль,что быстро закончилась…
считаю,что информация изложенная в книге,местами под копирку, есть в интернете в свободном доступе и выставлять это чем-то новым небрежно и непрофессионально.
В целом не плохая, но я ожидала гораздо больше информации по диете и как с неё не сорваться. Можно было бы добавить пару глав.
«Кето-пилот: как начать новую жизнь в стиле кето» kitabının rəyləri, 8 rəylər