НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся

если мы будем ехать на машине, все время глядя в зеркало заднего вида, это приведет к аварии. Тот же эффект будет и в  том случае, если мы зациклимся на плохих воспоминаниях. Вскоре Ричард начал подводить итоги дня. – Что касается прошлого, то самое лучшее его качество – то, что оно закончилось. Самое ценное в настоящем – то, что оно дано нам. А самое замечательное в будущем – то, что оно полно великолепных возможностей для того, чтобы мы чувствовали себя прекрасно.

тот, кто ищет проблемы, – найдет проблему, а кто ищет выход – найдет решение

Нужно взять образ, который заставляет вас испытывать негативные чувства, и сделать его маленьким, лишить цвета, отодвинуть как можно дальше от себя, а затем и вообще избавиться от него. А с образами, которые доставляют удовольствие, проделать все то же самое, только наоборот: сделать их большими, яркими, а затем приблизить к себе. Так вы научите свой мозг усиливать позитивные чувства и ослаблять негативные. Вот и весь секрет.

«Больше всего нас ограничивает не то, что мы хотим, но не можем сделать

Мы держимся за наши убеждения и не понимаем, что именно они и мешают воспользоваться всеми теми великолепными возможностями, которые открывает перед нами жизнь