Одной из ключевых идей книги является концепция “разума новичка”, которая предполагает, что мы должны относиться к своим мыслям и чувствам с любопытством и открытостью, а не пытаться контролировать их или подавлять. Автор также подчеркивает важность медитации и практики осознанности для улучшения качества жизни и достижения гармонии с самим собой.
Öncə populyarlar
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
11 oktyabr 2023Həcm:
27 səh. 1 illustrasiyaISBN:
9785006068124Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
«Искусство разума: как управлять своими мыслями» kitabının rəyləri