Spüre dich wieder-erlebe Momente der Ruhe

Gefühle lernen wir in unsere frühen Kindheit am Beispiel unserer Eltern oder nahen Bezugspersonen, wie man Gefühle zeigt und auf die Gefühle anderer reagiert. Wir ahmen z.B. nach wie sie uns trösten, nehmen einen Teddy oder eine Puppe in den Arm.. Unsere Eltern zeigten uns durch ihre Körpersprache und ihre Worte wenn es ihnen schlecht geht. Sie vermittelten uns, wie man Liebe ausdrückt und Nähe zeigt.

Sie benannten uns auch Gefühle, sodass wir lernten wie sich Angst, Ekel, Wut und Freude anfühlten. Viele Menschen tun sich gerade im Berufsleben schwer, Gefühle zuzulassen, geschweige denn darüber zu sprechen. Sie empfinden Emotionen eher als Sötrfaktor. Die Fähigkeit, Gefühle zu zeigen und auszudrücken ist jedoch sehr wichtig – auch im Berufsleben. Wenn wir unsere Emotionen jedoch immer unterdrücken und cool sein wollen dann wirklen wir auf andere kalt, kontrolliert, unnahbar, undurchschaubar und leidenschaftslos. Emotionale Nähe und eine Beziehung aufbauen können das will ich mit den Gedichten wieder näher bringen.