Одно расстройство. Как жить с ментальными особенностями. 15 очень личных историй

Однозначно достойна прочтения. Я большой поклонник автора и её подкаста, так что не мог пройти мимо такой книги. И она оправдывает все мои ожидания)

Должен сказать, что это очень важный шаг в сторону дестигматизации темы расстройств в России. Потому что одно дело, когда ты читаешь академическое определение, и совсем другое – историю живого человека.

Увы, это тот случай когда на месте героев книги могли бы оказаться очень многие из нас. Такое важно знать и понимать.

Мне нравится, что благодаря таким проектам люди будут лучше понимать какие бывают расстройства и как живут люди с ними. Ведь сейчас это всё очень «модно», писать о своей биполярке в твиттере, хотя у тебя её даже не диагностировали. В итоге у людей неправильное представление складывается.

Интересно, структурированно, без воды. Много полезного, например как помочь близкому человек с расстройством, как определить нужна ли проф. помощь или нет и т.д.

Больше всего тронула история девочки с шизофренией, а также девушек с фобиями (полёт, спуск на эскалаторе). Думаешь такой: «я каждый день прохожу мимо человека с расстройством и даже с трудом представляю, как сложно ему делать обычные для меня вещи». Есть над чем задуматься..

Книга-топ. Материал основан на реальных событиях и подкреплён мнениями специалистов. Может служить трамплином к более серьёзной, научной литературе по данной теме.