10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,66 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира»
Mətn
Həcm 340 səhifələri
2005 il
Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира»
müəllif
Алиса Боумен
2
6,54 ₼
Kitab haqqında
Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энергичной.
Меню разработано специально для того, чтобы перенасытить ваш организм витамином D, который создает ощущение сытости и уменьшает остроту приступов голода. В нем есть даже уникальный летний и зимний планы, основанные на сезонных продуктах, поднимающие настроение и препятствующие вызываемой диетой депрессии. А поскольку вы можете позволить себе и «перекусы», и десерт, и даже бокал вина, такому плану можно следовать всю жизнь!
Janr və etiketlər
Öncə populyarlar
В книге рассказано о пользе и важности витамина Д. Изложен план питания и рецепты к нему, комплексы упражнений для сжигания жира с отличными к ним рисунками.
Недостатки в рецептах: не все продукты доступны россиянам, но можно адаптировать.
Книга понравилась.
Книга интересная и полезная! Есть планы питания, рецепты приготовления блюд и даже комплексы упражнений. Всё просто и понятно. Некоторые продукты сложно найти в наших магазинах, но можно заменить, в книге приведены таблицы по замене продуктов и их сочетания для составления блюд. Акцент сделан на употреблении большого количества рыбы, яиц, грибов, творога, овощей, занятий спортом и пребывании на свежем воздухе, что действительно очень полезно. Большая теоретическая часть, и ещё больше практическая часть. Рекомендую!
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Алисы Боумена «Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира»» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
31 mart 2014Tərcümə tarixi:
2014Yazılma tarixi:
2005Həcm:
340 səh. 84 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-083425-9Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Rəylər, 2 rəylər2