Seriya «Академия женского здоровья»

Серия весьма полезна и заслуживает внимания! Прочла почти половину книг серии и нахожу информацию полезной и даже необходимой! Спасибо авторам и ЛитРес

Думаю, абсолютно любая женщина мечтает быть здоровой и красивой. Здоровье заключается не только в правильном питании и хорошей физической активности, но и в умении слушать свое тело, понимать что именно сейчас необходимо для слаженной работы гормонов. Ведь, гормоны это основной аспект физического и психо-эмоционального здоровья каждой женщины. Именно гормоны определяют как будет выглядеть кожа, насколько насыщенный цвет волос и какое настроение будет сегодня с утра. Так же, помимо здоровья, очень важно правильно питаться и ухаживать за своей кожей согласно всем постулатам азиатского 10-ти ступенчатого комплексного подхода по сохранению красоты и молодости в любом возрасте. Хочется особенно отметить книгу Корейская философия красоты от Винни Ли, автор не льет воду и не пытается рассказать читателю всю историю о своей личной жизни. Кратко, лаконично и доступно объясняет, что необходимо для ежедневного ухода и какие негативные факторы влияют на ухудшение состояния кожи и внешнего вида в целом. Рекомендую взять полностью серию книг Академия женского здоровья, так как нельзя исключить и читать что-то одно, здоровье, питание и уход – это комплексный подход по улучшению качества жизни женщины.