«Полезный сахар, вредный сахар» kitabının rəyləri, 13 rəylər

Отличная книга. Советую все. Прочитать, не оьращая внимания на негативные отзывы. Зависимые обычно держатся за сати иллюзии

Осторожно, спойлеры по ходу отзыва.

В целом данную книгу необходимо прочитать каждому. Автор, безусловно, прав, что общество охватила мания потребления нездоровой пищи, и в частности - сахара. И за всем этим стоят большие корпорации и многомиллиардные капиталы.

Не могу сказать, что я сладкоежка, но мозгами как-то самостоятельно пришел к тому, что сахар = яд, и сам отказался от печенья, конфет, шоколадок, тортов, соков и т.п.

А... 

Спасибо за новый взгляд на старую проблему избавления от сахарной зависимости. Очень понравилась мысль, что нужно наслаждаться чувством голода, а не стремится тут же заглушить его чем нибудь сладким и сдобным.

Полезно, но слабее чем его книги про курение и алкоголь. В них было больше грамотной, необходимой и ненавязчивой жути нагоняемой на читателя, с целью показать негативные последствия. Больше статистики, больше агрессии к индустрии производства. Здесь все милее, хотя проблема по масштабу не меньше.

книга очень понравилась, странно что я впервые столкнулась с этими доводами )) отношение к сахару действительно поменялось и я своюодна , наконец-то ❤

Книга хорошая,но убрать картофель,рис и макароны в России практически нереально)),в мороз зимой на фруктах далеко не уедешь))

Два года назад я слушал аудиокнигу "Лёгкий способ бросить курить" и это мне помогло. Сейчас я столкнулся с этой книгой и прочёл её, тем самым застраховав себя от последствий употребления описанных в книге веществ. Вообще очень интересный опыт. Лучший способ помочь людям с РПП - правильно предложить эту книгу, заинтересовав их. Читать на Литрес удобно, не жалею о приобретении.

В планах покупка книги про жизнь без долгов, так, как это моя проблема и проблема моей жены. Да и в современном мире много острых проблем, которые решают последователи Карра. Читайте, следуйте и всё будет хорошо.

Купил сразу после прочтения книги о кофе, которая очень понравилась. Эта книга более противоречива. Конечно, интересных идей в ней много, но и абсурда хватает. В общем к прочтению рекомендую, но делать это нужно непредвзято.

Очень-очень полезная книга. Очень помогает и настраивает на нужный лад. Приводятся очень веские аргументы и правильные слова, которые реально мотивируют бросить употреблять сахар

Честно скажу не читал.

НО

Я провел эксперимент на себе в 2017 году увидел фильм «Сахар», и решил от него отказаться.

О себе: не курю, алкоголь 1 раз в месяц, много ходил пешком, на 5 этаж к себе поднимался по лестнице.

Через... 

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
4,6
89 reytinqlər
10,14 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
25 yanvar 2023
Tərcümə tarixi:
2022
Yazılma tarixi:
2016
Həcm:
298 səh. 31 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-98124-807-8
Müəllif hüququ sahibi:
Добрая книга
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 51 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 39 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 47 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 35 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 25 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,3, 286 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,2, 239 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 32 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 196 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 143 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 35 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 35 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 32 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 25 qiymətləndirmə əsasında