«Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя» kitabının rəyləri, 4 rəylər
Деликатная и поддерживающая книга о понимании и принятии себя через осознание своих эмоций, мыслей и работе с ними. Очень понравился формат книги «инфографика» – позитивное и максимально наглядное изложение информации помогло мне разобраться как устроен и работает сложный внутренний мир (мысли-чувства- поведение) и как происходят в нем изменения. После выполнения предложенных советов и заданий мое состояние улучшилось, продолжаю их выполнять. Рекомендую к прочтению
Искрення и бесконечная благодарность Эми за эту книгу❤️ и себе за то что откликнулась на нее?сам процесс чтения уже исцеляет и преображает???
Интересная книга. Что-то для себя переосмыслила. Однозначно стоит поработать над своим психоэмоциональным состоянием. Каждому бы порекомендовала к прочтению
Очень лёгкая в прочтении, кратко,доступно, без лишнего, как во многих других книгах по психологии.
Хотелось бы ещё подобных книг от этого автора.
